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21天線上​心理打卡之沙龍分享會

發布日期:2021-10-27 浏覽:


一個人的快樂是浪花,而一群人的快樂是大海。12月23日下午,我院公寓心理部于黨員之家組織開展沙龍分享會,從“每日分享一件開心的小事”的線上21天打卡選取優秀學生代表進行分享,交流21天堅持打卡的感受和讓生活變得更"開心”的方法,并提出自身的小困惑。出席本次活動的老師有學工辦輔導員侯利兵、王恬恬

來自各班的同學們講述了自己的21天打卡故事和經曆。有同學提到如何快樂生活的訣竅,隻要把事情一件一件做完,快樂也會慢慢來的。還有同學用這21天養成良好的學習習慣,治好了自己的“拖延症”和“懶癌”。

同學們還分享了自己的成長和收獲,例如通過整理情緒進一步了解自己來解壓消極情緒;拓寬自己的朋友圈,認識不同專業同學以豐富日常;學會從生活點滴中拾起小确幸,擁有發現快樂的能力;分享自己的喜悅,記錄快樂時光,在滿足自己分享欲的同時感受被分享的快樂;擁有生活儀式感并學會堅持。每個人都不是一座孤島,要學會做情緒的主人,才能發現生活的點滴美好。

分享結束後,評委們進行打分評選出“每日分享一件開心的小事”21天線上打卡的獲獎同學。

一等獎:

19小教2班  餘悅

二等獎:

19小教1班  毛安琪

20學前專13班  董甜甜

20學前專8班  葉皖婷

三等獎:

18小教1班  陳文軒

18應心班  周殊睿

19小教1班  倪恺琳

19學前本班  張舒帆

20學前專15班  鄭詩諾

18小教2班  王舒洋

19小教1班  盛薇安

19小教2班  黃素培

20小教1班  董優颉

20小教3班  鐘璋婷

通過這次分享會,同學們收獲了溫暖,領悟了快樂的真谛。忙碌的大學生活中,大家常常會忘記生活中點滴的快樂,記錄就是将被忽視的快樂儲存在成長的儲蓄罐中,為未來積蓄能量。而分享與被分享則是将快樂成倍傳遞,相互影響的過程。願往後成長的快樂都有迹可循,願平凡的生活都值得期待。