秉持以學生為本的原則，時刻關懷學生成長，促進其身心的健康發展，11月27日下午，我院于育心雅居開展“育心雅居”解憂下午茶系列活動啟動儀式，出席本次活動的領導和老師有學校學生處副處長呂樂、學院黨委副書記彭小媚、黨委副書記章園園、學工辦輔導員吳超智、侯利兵、孟江龍、楊靜等。

大學生的心理健康教育是當今社會的一重大課題。在迫切需要加強大學生的心理健康教育的趨勢下，我院決定開展“育心雅居”解憂下午茶系列活動。在啟動儀式上，由主持人宣告與介紹了“育心雅居”解憂下午茶系列活動和“每日分享一件開心小事”的打卡活動。

活動伊始，彭小媚書記為本次“育心雅居”解憂下午茶系列活動啟動儀式緻辭。彭小媚書記在講話中談道：“人的很多東西是天生的，如性格、能力等，我們要欣然接受，并找到自己的強項，隻要更好地接納自己，把自己的優點轉化為自己的優勢，才會讓自己的生活更加美好。”同時，她也指出了人的性格、心理及各方面都是兩面的，沒有絕對的好，也沒有絕對的不好，所以每個人都應學會認識到自己的強項與薄弱之處，接納自我、發現自我。

緊接着，在令人期待的“生日會”環節中，由呂樂處長為當天過生日的同學切蛋糕，大家同唱生日歌，為壽星送去最真摯的祝福。閃耀的是燭光，溫暖着的卻是兩位小壽星的心。甜甜的蛋糕，蘊含着的是我院以生為本的育人原則；聲聲祝願，飽含着的是校領導對我院學子的無限關懷。

最後，在啟動儀式的總結環節中，呂樂老師還指出：“學校正在大力推進幸福教育的理念，其中中心的一環是‘幸福工坊’，第二環是十七個學院要結合學生專業把心理輔導站建好。”話末，她也對我院的心理健康教育工作給予了充分的肯定與嶄新的期望。育心雅居的從無到有，再到今日的蓬勃發展，離不開教院所有領導和師生的共同努力。

随後，由侯利兵老師主持主題為《解憂雜貨鋪》的首次讀書分享會。他首先向同學們分享了自己對于《解憂雜貨鋪》的感悟，他談道：“選擇對一個人一生的發展來說至關重要，當然更重要的是，不管你做什麼選擇，隻要你去認真對待你的選擇，去好好努力，都是最好的選擇。”随後，在場的各位同學與心理委員代表紛紛舉手發言，與大家共同分享自己對這本書中感觸最深的片段或句子，并結合自身與生活實際，抒發了自我的感悟與理解，也相應地提出了自己心中的困惑，侯老師一一點評與解答。當面對同學對作品相關主題内容的提問時，侯老師耐心解答道：“其實好的選擇在我們求助别人答案之前，在自己心中就已經有了一個答案，更重要的是，應存有對自己内心那個答案的堅持。”育心雅居的首次讀書分享會，在一片歡聲笑語與輕松融洽的氛圍中圓滿結束。

據悉，“育心雅居”解憂下午茶系列活動主要包括四大活動内容。

活動一：舞動青春——燃燒吧！舞蹈魂；跳躍吧！舞蹈人。此活動将于每月第一周舉辦，旨在通過跳廣場舞，讓同學們得到有效放松，同時展現出自身的青春活力和昂揚面貌，在提升身體素質和增強集體凝聚力方面起着明顯作用。

活動二：影視人生——花樣人生，等你來賞。“電影賞析”将在每月第二周開展。電影是思想傳播的重要手段，優秀影片中所描繪的社會環境與人文思想對大學生的理念塑造與完善有着較大影響。對電影情節的賞析及剖析也利于思想的深化，同學們通過觀看影片，能從别人的人生中感悟到屬于自己的人生方向。

活動三：書享生活——悅讀悅分享。“書享生活”活動也将在每月的第三周舉辦。在分享會上，學院師生将介紹自己讀過的好書，分享自己與這本書的故事以及讀書的收獲。

活動四：心語心願——噓！說出你的悄悄話。此活動分為多種方式，于每月第四周舉辦。在這個系列活動中，你可以抒發苦悶心情，也可以說說日常生活中所遇到的自己難以解決的事情。就像“吐槽大會”，你可以吐槽一個人、一件事，可以是對自己的，也可以是對他人的；還有像“解憂信箱”，相信有許多人的煩惱都是不能夠明說的，但是在活動中你可以以匿名的形式表露出自己的煩惱。

良好的心理狀态是大學生成長成才、可持續發展的重要基礎。學院希望通過系列活動，減輕學子内在壓力和負擔，緩解部分學子緊張焦慮的情緒，助力于我院學子成為具備良好的心理素質的大學生，更好地适應外界環境的變化，并發揮出自身的潛能。