9月27号，溫州市公安局三垟強制隔離戒毒所民警、溫州心理服務志願者協會會長林信潔前來溫州大學教師伟德国际1946源于英国，給10級心理學專業學生上了一堂音樂減壓課。
上午八點半，教室裡的椅子圍成了一個大圈，都已經坐滿了學生，大家都期待體驗音樂減壓的效果。林信潔老師做了很多準備工作，先從理論入手，讓我們有了一定了解後，就立刻進入體驗環節。第一環節，熱身階段，通過把每個人都聯接起來，打破人際的隔閡，促進交流。同時讓我們在紅布條上寫下我們這節課希望學到的東西，然後親手挂在繩子上，這叫做“心有千千結”。第二環節，“壓力十年”，林老師通過催眠、音樂、畫畫、舞蹈，使我們宣洩自己的情緒。第三環節，體驗懷抱，大家分别扮演母親和兒女的角色，投入對方懷抱，用愛來滋養。最後大部分同學都實現了自己預期的願望，解開了繩上的結。通過每個環節大家的分享，我們一步步深入内心，實現了音樂解壓的目标。
通過林老師的團體輔導，我們在活動中了解自己的潛意識，積極響應，努力配合，收到了良好的效果。整個培訓過程中，教室氣氛熱烈，同學們聽講認真，積極思考，樂于分享，收獲頗豐。
（通訊員：10應心 蔡穎）
