17小教2 金嫣

錄取院校專業

杭州師範大學心理健康教育專業

當你背單詞時，阿拉斯加的鳕魚正躍出海面。當你在各個朝代的作家作品裡浮浮沉沉的時候，太平洋彼岸的海鷗振翅掠過城市上空。你翻來覆去記憶中外教育史，記憶教育學心理學的各種理論時，北極的夜空已暈染了五彩斑斓。但是别着急呀，在你踏踏實實努力時，那些不曾遇到的人和景色，正一步步向你走來。

心有陽光，堅定理想

入大學之後，我們常常會被問到一個問題——你，準備考研嗎？也許你與朋友讨論過無數遍，也千方百計地向老師咨詢過。但令人沒有想到的是，作為一位考研成功上岸的學姐，她卻坦言自己是一個大學裡的“小透明”，以至曾因擔心被老師“勸退”，而猶豫與老師交談自己的考研願望。講到這時，學姐的聲音裡帶着笑意。

嫣：美好，常指笑容。人如其名，在學姐的每張照片裡，明媚燦爛的笑容都是标配。采訪過程中，她總帶着謙虛的态度和鼓勵的語氣，言語中不時流露的幽默與溫柔讓人如坐春風。

當你聽到學姐說：“ 學生是發展的人，我們也是發展的人，任何時候開始努力都不會晚。‘越努力越幸運’。”便不難想象到她是何等的陽光積極向上。

講起為什麼決心考跨考心理學研時，學姐這樣說：“一直都對心理學很感興趣，平時還喜歡看各種心理學的書籍，本科也恰好學到了心理學的一些知識；一方面，是想趁着年輕，很想抓住這次去闖自己的道路的機會（是自己選的路，就算是撞南牆也不會有遺憾）；另一方面，也想提升自己，彌補大學留下的遺憾。”

人人都可以有目标，但學姐還特别提出“準備目标的決心”很重要。一定要想明白自己為什麼考研，決定了就要堅定，并牢記，什麼是初心。這個原因不能是别人都在考研，那我也想考。因為這條路是有點漫長的，偶爾也是會有點孤單的，不堅定就容易搖擺，走着走着不要忘了自己當初是為什麼而出發。

所有付出，換夢中路

回溯考研經曆，雖然學姐總說，所選擇的心理健康教育也不屬于特别跨考，算是心理學和教育學的綜合，從參考書目來看偏向教育學多一點。而且學姐認為既然是跨專業考研，那學習的内容必會是自己感興趣的，不會覺得枯燥，這是優勢。但想在人數逐年增長的考研大軍中脫穎而出，堅韌努力是考研人的必備品格。

正如學姐所說， 凡事預則立，不預則廢 。對于考研更是如此。談到列計劃學姐認為其作用在于

第一，讓自己清楚大概在什麼時候能完成哪些内容。

第二，考研和高考不同，它之所以會更讓人感到孤獨，那是因為高考是一群人的兵荒馬亂——大家在同一個教室，在學校統一安排的作息裡，跟着學老師安排的課程。但對于考研，每個人的學校、專業、書目不同，每個人的學習進度也不同。有時與朋友談論起來，在不可避免地面對一些學霸時，可能會覺得自己的進度慢或者學得不夠好。這些其實都很正常，而列計劃是緩解這焦慮的一種方法。按着自己的步子，慢慢走，一步一步走，我們都會走到的。

除此之外考研路上肯定還會遇到許多困難。對于學姐來說，最大的困難莫過于會擔心很多。而關于這許多的擔心，在考研的過程中學姐自己也找到了答案。

和大家一樣，總會有對未來迷茫的時候，常擔心自己的選擇是錯誤的。但後來見過的一句話恰好能回答：選擇艱難是因為兩個選項都不相上下，那就沒有哪個選項是更好的說法，既然做哪個都是好的，那麼做哪個都不重要，重要的是選擇之後，去努力達到自己的目标。備考期間面對如海的資料，總有一種擔心，叫做“怕自己背不完”，後來發現隻要盡力背，到最後要用的知識都會在腦子裡。還有，每個考研人都會擔心考不上怎麼辦？仔細思考，就算考不上也還有很多退路，并且隻要你想“條條大路通羅馬”。如果你還會擔心自己的本科成績影響複試，那麼經曆了考研的學姐想說這完全不影響。

學姐：“所以放心， 你擔心的事情可能永遠不會發生，隻管列好計劃踏踏實實每天努力學習。”

當然，所有情緒都是正常的。考研難在堅持也貴在堅持。要正視自己的焦慮，适度焦慮有促進的作用，過度焦慮就要調整了。

那麼，學姐是如何克服焦慮的呢？

“我會找研友，兩三個人一起去圖書館，一起吃飯，偶爾一起唱歌，騎車繞一繞校園。我屬于場依存型，看到大家都在學習不會覺得太孤獨吧。比室友又忙又累的話，就不要和室友比，每個人的目标不一樣，考研大軍好幾百萬呢，大家都是又忙又累的，還有人可能更忙更累，你并不孤獨。”

場依存型：（field-dependent style）是指傾向于以外界的參照作為内部信息加工依據的認知方式。易受外界暗示，較注重他人提供的社會信息，對朋友和群體的依賴性強，喜與人交往，其行為是社會定向的。

所謂盡人事，聽天命 。關于學姐的考研信念：我們要做的是盡人事。當考完以後回想起這段時光，不會有絲毫後悔的感情湧上心頭，不會有“覺得我當初再努力一點就好了”這樣的念頭。用自己最大的力量是必須的，但同時也不要給自己太大壓力。不要覺得“我非要考上不可，考不上我就完了”。不是的，因為運氣成分也會有，所以結果是不可預測的，那就聽天命吧。最後，對于考研這件事來說，努力是會有回報的，越努力越幸運。

跨過不安，有許多成長

回首奮鬥往事，當問起學姐知曉自己成功上岸，是什麼感覺？

學姐引用了一句歌詞：“兌現了諾言 也沒有辜負這黑夜”——尤長靖《一顆星的夜》

經曆考研是一定會成長的。不隻是在發現好的學習方法和養成良好習慣方面，考研提升了人對自己的認知、學會獨立、學會為自己負責。據學姐回憶，她當時是先确定了專業；接着是去搜索有這個專業的各個學校，排除掉一些不想去的地區的學校；再搜參考書目，排除掉與本科學的知識差太遠的；再看看報錄比和往年分數線，挑了幾所想去的。另外因為是專碩，專業課二的書目每個學校都不一樣，得早點确定下來。對學姐而言，杭州這座城市一下便被她看中，使她毅然選了杭師大。而所有的這些選擇，幾乎都是由一人為之。

在回頭總結反思的時候，提到考研成功的最重要因素。學姐想，最重要的是親友的陪伴鼓勵和自己心态。“沒有遇到過焦慮到看不進書的情況，因為目标堅定，計劃穩妥，所以很少會羨慕别人，每天心情平靜，快樂學習。”

考研的這一路上有許多困難與風景，也有很多需要感謝的。誇一誇學校，那要說的可真太多了。暑假期間，在疫情的情況下，學校還是把宿舍考研教室開起來供大家使用。學姐說，這對自制力不太強的她來說可太棒了!開學之後，也有不用搶位置的考研教室；學校會發打印券，這樣就不用跑去店裡打印，而且資料很厚也沒關系；學校還會開一些動員大會，給人一針注入雞血……學姐還強調，如果有什麼想咨詢的，一定要學會尋求老師們的幫助。

金嫣學姐：“在大學裡成績并不好，也沒怎麼獲獎，确實會擔心影響到複試。可是都是過去式了。學生是發展的人，我們也是發展的人，任何時候開始努力都不會晚。‘越努力越幸運’。”