12月14日晚上，在大學生活動中心A座308幸福工坊，我院教師伟德国际1946源于英国心理系講師、年輕的29歲中國科學院心理研究所博士顔文靖老師為我們帶來《崇尚“外表積極”的我們——聊聊自我和自我概念》專題講座。

與常規的講座不同，這次顔老師以非常柔和、緩慢的語氣和我們“聊天”，營造了一種沉靜的氣氛，讓我們能在這樣的環境中可以靜下心來理解、思考、體會。首先，顔老師給我們描述了“這個世界的氛圍”——崇尚“外表積極”， 過分強調積極、正能量。這種崇尚體現在各個方面，如在舞台（講台）上的誇張表演到日常生活中打招呼時的滿面笑容，很多人都在努力塑造自己“積極的外表”。同時，顔老師也描述了作為年輕人的我們，也正處于一種“熱衷于重塑自己”的階段。勵志讀物或者心靈雞湯（如微信上）也特别多，這些東西在催化着我們去打造“積極的外表”。這，有可能是一種扭曲！

我們過分地強調要打造“積極的外表”，不僅僅給别人看，也給自己看。顔老師講到了人本主義流派的羅傑斯及他提出的自我概念。自我概念即自己對自己的看法，如認為自己（應該）是一個幸福的人。但是，這樣的人體驗到痛苦等負面情緒時，常常會否定自己“真實的體驗”。在盲目的塑造自己時，我們否認、壓抑“負能量”，結果使“自我概念”與“真實體驗”産生了沖突，最終可能導緻心理障礙。

顔文靖老師通過大量的例子，包括自己的親身體會及接觸的案例。他講到自己因為言行舉止過于“柔和”，很多人說他“娘娘腔”。開始聽着很憤怒，後來意識到這是“我是個男人”的自我概念與“言行女性化”的真實體驗發生沖突。通過接納真實的自己去調整自我概念，他後來才對此泰然處之。顔老師還指出，“有志者，事竟成”并不符合事實。他舉了“發誓考北大”的考研者和“淪落在非重點大學”的同學的例子，指出很多人認為自己是“成功的人”、“不是碌碌無為的人”，但是“事實上”大部分隻能做一個平凡的人。如果自欺欺人認為自己是“某種超凡脫俗”的成功者，那麼最後可能會承受很多沖突，直到心理扭曲。當我們的自我概念與真實體驗發生矛盾時，要學會去悅納自己，而不是否定自己。有些時候，很多人高喊積極、陽光、艱苦奮鬥等“正能量”，但是這僅僅是一個“積極的外表”；其真實的體驗，卻可能是有憤怒、痛苦、失望等“負能量”。做真實的自己，自己舒服，别人也舒服。
時間也在我們的聽講座和思考中慢慢過去，結束時分，老師再次強調了做真實的自己、對真實體驗開放的重要性。同學們在思考中結束了這次講座。

據悉，顔文靖博士在11月30日晚在北校信息樓報告廳與同學們一起探讨“微表情”這一熱門話題。他指出，說謊時的行為線索可以從知、情、意三方面進行推斷，而測謊則是基于對這些心理活動的推斷，所以從行為線索“直接”推測有沒有說謊是很容易出錯的。而且，顔老師從理論上與前人的研究兩方面進行分析得出：通過微表情等行為線索測謊目前是不可靠的。他最後指出，由于人的認識偏見，“專家”、“愛好者”等人共同“打造”了“微表情傳奇”。顔文靖老師對微表情等行為線索的深入分析及對某些“神話”的澄清，深受同學們的喜愛和歡迎。

通訊員：孫曉東